piątek, 29 stycznia 2016

czwartek, 28 stycznia 2016

Płatki owsiane z grejpfrutem

Zdrowa i pożywna propozycja na śniadanie. Płatki owsiane z odrobiną mleka z czerwonym grejpfrutem.

Kawa to podstawa

Polecam tę kawę. Jest bardzo aromatyczna i delikatna w smaku aczkolwiek działa pobudzająco. Jest warta swojej ceny.

Smaczny obiad w 15 minut

Makaron rurki i gęsty sos szpinakowo-serowy.

Ciekawy i zdrowy sposób na panierkę

Kotlety sojowe moczymy w wywarze z kostki bulionowej warzywnej albo grzybowej a panierujemy w ugotowanych płatkach owsianych.