czwartek, 17 maja 2018

Proste i zdrowe kanapki

składniki:
- chleb wieloziarnisty
- twaróg półtłusty
- łyżka jogurtu greckiego
- sól, pieprz, czosnek granulowany - opcjonalnie
- natka pietruszki
- zielony ogórek


Pancakes

Gotowe danie kupione w Biedronce w cenie około 5 zł. Bardzo łatwe do przyrządzenia - wystarczy odgrzać na przykład w mikrofalówce.
Na zdjęciu polane miodem ale świetnie smakują również z syropem klonowym.


poniedziałek, 7 listopada 2016

Tortilla

Składniki:
- placek tortilla
- pasta paprykowa do posmarowania tortilli
- mix sałat
- wędlina sojowa z pieprzem
- ser pleśniowy
- pomidorki koktajlowe
- sos czosnkowy


poniedziałek, 17 października 2016

Trochę inny omlet

Proponuję spróbować nieco inną wersję popularnego i prostego w przygotowaniu posiłku, jakim jest omlet.
Moja wersja składa się z pieczarek, cebuli i ciecierzycy, no i oczywiście jajek.
Wszystko doprawiam solą i zieloną czubrycą.

Smacznego :-)


sobota, 17 września 2016

Prosty i pyszny obiad w kwadrans

Składniki:
- placki ziemniaczane (bardzo smaczne i do podgrzania można kupić w Biedronce )
- jogurt grecki
- Mix sałat brokułowy
- przyprawy: sól jodowana, papryka słodka, pieprz ziołowy

Smacznego :-)


poniedziałek, 12 września 2016

Sycący obiad idealny na ciepłe dni

1 danie:
Zupa-krem z dyni i marchewki podawana na chłodno.

2 danie:
Dwa małe serki Camembert zapiekane w panierce, żurawina, surówka że startej marchewki.

Do picia pasuje do tego zestawu zarówno woda smakowa jak i lampka białego wina.

Smacznego :-)


sobota, 10 września 2016

Powiew Indii na kolację

Sałatka warzywna z sosem Tika Masala

Składniki:
Marchewka
Zielony groszek
Seler
Dwie łyżki sosu Tika Masala

Przygotowanie zajmuje minutę, wszystkie składniki można kupić już gotowe w sklepie. Sos dostępny jest w sklepach Lidl oraz Biedronka.

Smacznego :-)